বৃহস্পতিবার এপ্রিল ১৯, ২০১৮ || ৬ই বৈশাখ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ

সুস্থ থাকতে চাইলে এগুলো অবশ্যই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন

খবর২৪ডেস্ক
প্রতিদিন আমরা বেশ কিছু জিনিস ব্যবহার করি। এসব ব্যবহারের ক্ষেত্রে সব সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। এ নিয়েই আজকের টিপস।

টুথব্রাশ

দাঁত ও মুখের সুস্থতার জন্য টুথব্রাশ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা প্রয়োজন। এটি শুষ্ক ও পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রাখতে হবে। পাশাপাশি তা নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে। এ ছাড়া কয়েক মাস ব্যবহারের পর টুথব্রাশ পাল্টাতে হবে।

চিরুনি

নিয়মিত চিরুনি ব্যবহার করায় প্রচুর জীবাণু জমা হতে পারে। এ কারণে সর্বদা তা পরিষ্কার রাখা উচিত।

জুতা

পায়ের জুতার মাধ্যমে নানা রোগজীবাণু আক্রমণ করতে পারে। এ কারণে জুতা নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা প্রয়োজন।

বালিশের কভার

ঘুমানোর সময় দেহের সঙ্গে দীর্ঘক্ষণ বালিশের কভার সংযুক্ত থাকে। এটি জীবাণু দিয়ে সংক্রমিত হলে তা দেহে চলে আসতে পারে। এ কারণে বালিশের কভার নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন।

তোয়ালে-গামছা

তোয়ালে বা গামছা প্রতিবার ব্যবহারের পর এটি ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নেওয়া প্রয়োজন। এ ছাড়া এটি আর্দ্র রাখা ঠিক নয়।

প্লাস্টিক কনটেইনার

প্লাস্টিকের কনটেইনার সর্বদাই বিপজ্জনক। এতে গরম খাবার রাখলে তা আরো বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। এ ক্ষেত্রে প্লাস্টিক কনটেইনার নিয়মিত পরিষ্কার রাখার পাশপাশি ছয় মাস পর পর তা পাল্টে ফেলা ভালো।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *